Unsere etwas älteren Empfehlungen - immer noch lesenswert:
Katrin Bartsch
Yoga while you wait
von: Judith Stoletzky
Einige unserer Kunden wirken gelegentlich extrem gestresst und stöhnen, dass sie keine Zeit hätten. Dies ist allerdings nur die halbe Wahrheit, denn einen großen Teil unseres Lebens verbringen wir mit... WARTEN und bringen dafür viel Zeit auf.
Denjenigen, die Warten als unangenehm und vergeudete Lebenszeit empfinden, denen ist dieses Buch ans Herz zu legen. Denn mit einfachsten Yogaübungen lässt sich auch das letzte Eckchen an angeblich sinnentleerter Zeit noch hervorragend mit einer sinnvollen Tätigkeit füllen: YOGA!
Sie warten auf den Bus, an der Schranke des Bahnübergangs oder im Restaurant auf das Essen? Sie sind kein Wildpinkler und warten auch brav am Toilettenhäuschen? Dieses Büchlein bietet in Kurzbeschreibungen und in anschaulichen Bildern (Fotos von Markus Abele) kurze Yogaübungen für (fast) alle Lebenslagen.
Das Warten im Kassenbereich einer Buchhandlung ist im Büchlein leider nicht mit einer Übung bedacht, aber die Wartezeit bei uns verbringen Sie ja hoffentlich doch noch lieber im gemeinsamen netten Plausch.
Man kann, aber muss dieses Buch nicht bierernst nehmen - es eignet sich ebenso als wunderbares Spaßgeschenk...